孕妇在怀孕37个月时应多吃一些乳品，防止蛀牙从怀孕时做起。蛋和钙片等富含钙质的食物，同时少吃甜食，少喝汽水并饭后刷牙伪原创工具。
但由于牙齿的毛病， 开口微笑是一个美丽、重要的表情。许多人不敢笑。如果听从医生的一些忠告来洁齿，维护牙齿的美丽和洁白不是一件难事。
清洁牙齿是基础
每天应刷三次牙，吃过食物后必需清洁牙齿。特别是早晨必需刷牙，因为睡眠后，齿间存留的食物残渣会使口腔散发出异味。
氟
适当地摄入一些氟能减轻牙齿的敏感现象，氟是对牙齿十分有益的物质。并有助于减少龋齿。奉劝那些饮水中不含氟的国家给26岁的儿童服一些含氟的糖片。
常看医生
以免害牙病，必需定期看牙科医生。因为牙疼上海人论坛常常是蛀牙料到神经时才会出现，那时牙会剧烈疼痛。因此，最子是坏牙发展到这个阶段前进行治疗。
防止牙齿变黄
如喝茶、喝咖啡和汽水太多，牙齿变黄有许多原因。吸烟，饮水中添加氟和牙神经坏死等，都会使牙齿变黄。
增白剂
使用磨沙膏等牙齿增白剂会使牙齿失去自然光泽，使牙齿变白的任何物质都对牙齿有损害。临时使用将会腐蚀牙齿，使牙齿受到伤害。但偶尔使用一两次，只要不损害牙釉不会对牙齿形成任何伤害。受到氟污染的牙齿是难以变白的即使使用牙齿磨沙膏也无济于事。
防止蛀牙
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