党参、白术、当归、茯神、远志、龙眼肉、陈皮各10克，炙黄芪12克，炒枣仁15克，首乌藤30克，木香、炙甘草各6克。 [制用法] 水煎服。 [适应证] 失眠心脾两虚证。...

桑白皮15克、苏子15克、炙麻黄10克、杏仁15克、甘草10克、天花粉10克、冬瓜子15克、地龙15克、石膏30克、熟地15克、山药15克。 上药水煎服，每日1剂，分早晚2次服。 ...

花生酱中含有一种色氨酸，可引人入睡。夜间失眠时，吃两汤匙花生酱就可安然入睡。...

中冲穴是心包经络的终端，位于中指末端，指甲根靠食指一侧，用指尖或牙签持续刺激3-5分钟，便可以产生明显的治疗失眠的效果。...

中药处方（一） 　　【辨证】外感风寒，肺失宣降。　　【治法】疏散外邪，宣肺降气。　　【方名】宣降汤。　　【组成】麻黄2-4克，杏仁6-8克，前胡6-8克，桔梗3-6克，苏子4-7克...

一、中年人之妙方药方：人参5片，龙眼干20粒，金桔干5粒，下锅放下1碗半水，用文火慢慢煎，待滚后5分钟就可服用，其功效神奇。二、老年人之妙方药方：人参5片，金桔干2粒，香菇3块，下...

中暑是人体感受暑热后引起的疾病。暑为夏病之首，中暑的“中”字，形容暑热侵犯人体，来势凶猛，有如箭头石块猛烈击中人体一样。当环境气温超过32℃时，就可能有中暑发生。本病的发生除与高温...

老慢支咳喘患者感到胸闷，气管有刺痒感，咳喘将要发作时，取麝香风湿油撒在干净手帕上，用手帕捂住鼻子，深呼吸2-3分钟，刺痒即可消失，胸闷减轻，咳喘停止。...

中药处方（一） 　　【辨证】气阴两伤，血瘀于络。　　【治法】益气养阴，活血通络。　　【方名】活血降糖方。　　【组成】生黄芪30克，山药15克，苍术15克，玄参30克，当归10克，赤...

春天治疗糖尿病良方药方：木瓜籽100粒，龙眼籽50粒压碎，荔枝籽50粒压碎，一同下锅放下4碗水，滚后10分钟就好，掺一些盐。时间：下午五点服用一碗，晚上十一点再服1碗，连续服用10...