将地图放在好拿的地方，如雨衣口袋或背包顶袋，并作好防泼水处理。 若有戴眼镜，请先戴一顶前檐凸出的棒球帽再外罩雨帽，如此可令你视线较佳。 遇雨马上穿雨具，勿因雨小而不穿，淋到落汤鸡再...

不论你是使用新购的睡袋是相当的膨松与舒适或是以使用很久身经百战的睡袋如何让自己睡的舒服是第一要务，牢记：睡袋不会自行加温或加热，它只是减缓或降低身体的热量释出，最好的方式是身体储存...

体质较弱的登山者，在夏季登山的活动中，由于活动剧烈、体力消耗过大，尤其是未能及时补充体内损失的水分和盐份时，容易发生热昏厥。热昏厥的主要症状表现为：感觉精疲力尽，却烦躁不安，头痛、...

用生姜治牙痛 当发生牙痛时，可取生姜一片，咬在牙痛处，即能缓解。如有必要，重复使用更好。用生姜防冻疮 对容易发生冻疮的皮肤，若用生姜汁反复涂擦，就能增加抗寒能力，从而避免产生冻疮。...

你是否正在筹划出门远足，建议你在准备所带的物品中，不要忘了加上一瓶醋，相信它会给你的旅途生活带来很多益处。旅游走路多，脚会感到不舒服，特别是患有脚癣，脚汗过多及脚臭的人，每晚睡前洗...

选择一个好的摄影包并非想像般容易，摄影包有美观的外形往往是现时人们购买的第一选择要求，当你第一次在下雨时候带相机上街或在一次旅行中不小心地将摄影包由高处掉下，你将会发觉你所用的摄影...

出差旅游，到了一个新的环境，新的地方,为了能更好地办事和旅游,要先了解一下所去之处的情况，制定一个旅游计划。旅游计划包括旅游地点、路线、方式、时间、费用等。旅游地点可以根据个人爱好...

有的人比较容易晕机，要避免在乘坐飞机时出现不适感，需做到三忌：一、忌吃得过饱。高空的条件可以使食物在体内产生大量气体。吃得过饱，一方面加重心脏和血液循环的负担，另一方面可引起恶心、...

常出差公干和外出旅游的人都有这样的切身体会：在家时一切好好的，但出门不几天就会脸面潮红、睡眠不安、大便秘结、口腔溃疡，这就是中医说的上火。如何预防旅途上火呢？（一）旅游前作好充分准...

时下，旅行方式多种多样,选择余地很大,出发之前不妨作个比较。自助旅行：吃、住、行、游、购、娱，所有事情全由游人自己搞定，操作起来比较繁琐，特别是国庆旅游旺季，购买机票、车票以及在旅...