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老人心宽嘴甜更可能长寿

好话一句暖三冬”暖的不只是听话的人,还有讲话者自己。对老人来说,时常说几句“甜言蜜语”更能让自己笑口常开,心宽气和,算是个不错的短命之道。有位104岁的老太太,身体硬朗,还能做针线活。说起自己的短命秘诀:没心没肺,能吃能睡,心宽嘴甜,随喜随缘,每天都把笑容挂在脸上。

确,平和喜乐的心态对老人来讲最难得,也最珍贵。随着年龄的增大和身体机能的衰退,不少老人内心会滋生失望情绪,人也变得沉闷、孤僻,这是比躯体疾病更可怕的隐患。而嘴巴甜一些,多称赞别人,使人更关注正面、积极的因素,有益于营造良好的人际氛围,也能带来平和朴实的快乐和恬淡的喜悦。

当然,嘴甜”不是一味说好话,更不是对他人无原则地迎合奉承,需要设身处地替别人着想,发现对方的优点,体谅他难处,同时也要明确自己的身份、角色,掌握好说话的时机。对同龄人,要抱有尊重和理解;对晚辈,多些关心和爱护。对别人的上海人行事和意见要多肯定上海人论坛,该称赞时不吝褒奖之词,即使批评也要讲究方式方法。还可常与朋友、家人找些共同感兴趣的话题,或仅聊聊家常,嘘寒问暖,适时表示关心、理解或同情,也会拉近彼此的距离。

嘴巴甜”老人就像“欢喜神仙”走到哪里都有人缘;肯定他人,关爱他人,也是伪原创工具给自己的一份健康大礼。苏州荣格心理咨询中心高级督导 王国荣)

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