这是出自台湾军方荣总医院的一周减肥食谱，比较符合东方人的体质和饮食习惯：每日早餐：蕃茄或芭乐(番石榴)一个、蛋二个及不加糖浓咖啡一杯星期一 午餐：水果拼盘（不限量，但不能过量）芭乐...

有些人觉得掏耳朵舒服，而且还卫生。但是，海军总医院耳鼻喉科钱进主任说，耳朵本身有一种自洁功能，分泌物会自然地脱落到耳外，建议不要经常掏。相反，如果经常掏耳朵，不当的刺激会引起干咳或...

许多减肥的人以为只要多吃蔬菜就可以减肥，实际上含碳水化合物过高的蔬菜也会使人发胖，所以，减肥的人在吃蔬菜时也应科学地选择。向你推荐下面几种低热的减肥蔬菜：　　黄瓜：黄瓜中含有丙醇二...

这里介绍几样可以减肥的菜谱，在周末可以做一顿丰盛而又有助减肥的家庭聚餐。双菇凉瓜丝 原料：凉瓜(即苦瓜)150克，香菇100克，金针菇100克，酱油、姜、糖、香油适量。制作方法：(...

当人们患扁桃腺炎、某些口腔内疾病时，往往用浓度较高的盐水漱口。这样，可以使发炎部位的水肿因渗透压的改变而暂时减轻，疼痛的征候也可略为好转。 近来，国外医生重新研究了这一种古老的治疗...

吃豆芽可以减肥 　　吃蔬菜有益健康，是Keep fit人士的首选，最近黄秋生激瘦32磅，原来他半年前开始每晚食用豆芽。　　营养师岑杨毓湄说，由于豆芽卡路里含量低，3/4杯只有23k...

清人所作《弟子规》中，已提到在敲门等时候，“人问谁，对以名”，就是当别人问你是谁时，要回答自己的名字，而不是说“是我”。　　礼仪专家说，这一条引申到现代社会，完全可以用到电话礼仪上...

豆浆减肥的原理：1、豆浆中含有丰富的大豆皂甙和不饱和脂肪酸，能分解体内的胆固醇，促进脂质代谢，使皮下脂肪不易堆积。2、豆浆虽然是液体，但仍然属高纤维食物，能增强肠胃蠕动功能，解决便...

近几年来，很多市民特别是年轻人开始接受西方人“生吃”的饮食习惯。但是，“生吃”从营养学角度来说，有利有弊，不能一概而论；从食品安全的角度来说更需要万分小心。　　　　大多数蔬菜是适合...

放在衣橱里的樟脑丸有可能正成为藏在家中的“隐形杀手”。樟脑丸含有一种叫“对二氯苯”的化学物质，被列为第六类有毒品类，其产品的包装上应该有警告标志，但据调查，含有这种成分的樟脑丸很少...