女生必知的正确健康生活小常识(二)　　1. 多享受早晨8－9点的阳光 　　2. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条 　　3. 热水泡脚可有效预防静脉曲张 　　4. 精神极度...

保养皮鞋除了打鞋油之外还应注意什么？ 　　保养皮鞋的目的，是为了使皮鞋保养鲜艳的色泽，始终如一美观外表；保护皮革柔软舒适的穿用性能，经久不变的起到保护脚的作用，延长皮鞋的使用寿命。...

让你7天变聪明的大脑保健操　　星期一：正餐吃海鱼;骑自行车或步行上班，而不要坐公交车。　　星期二：从字典里挑出陌生的字词，在与别人交谈时使用。　　星期三：练瑜伽、普拉提或参加一堂冥...

冬季健康护眼小常识 眼部简易按摩法： 拉眼皮:手中指、无名指指腹在下眼皮、上眼皮、眉毛上依次滑动至眼尾。眼下皱纹较深的地方可多按摩几个来回。 绕眼眶：中指、无名指指腹以打圈的方式按...

冬季哪些人易患冻疮？首先，生冻疮与年龄有很大关系。儿童、少年容易发生冻疮，青壮年次之，老年人不容易发生冻疮。这是因为儿童和少年接受寒冷刺激以后，皮下小血管收缩反应比中年人，特别是比...

最近的一些详尽的关于长寿方面的科学研究显示，我们可以帮你把死神远远地拒之门外。当然，我们不可能让你奢望长生不死，但我们起码可以让你活得更科学，也更健康，也就是说让你的岁数比你当初想...

冬季哪些人易患冻疮？首先，生冻疮与年龄有很大关系。儿童、少年容易发生冻疮，青壮年次之，老年人不容易发生冻疮。这是因为儿童和少年接受寒冷刺激以后，皮下小血管收缩反应比中年人，特别是比...

正确的保养皮鞋的生活小窍门：最近使用一擦就亮--简单又方便的鞋油的人越来越多。但须仔仔细细、毫不马虎地擦，才能延长鞋子的寿命。正确的顺序如下： 　　① 用大鞋刷轻刷整个鞋子，看看鞋...

吃荷包蛋催乳，每天吃十个，竟还坚持了一个多月。 32岁的冯女士家住江岸区丹水池，8月份喜获千金。因奶水不充足，家中老人教她一个土法子催乳：鸡蛋配米酒。产后半个月，她就开始实施鸡蛋催...

治失眠绝对有效的方法　　日常生活中治失眠方法有哪些　　生活习惯方面：　　1、尽量养成每天同一时间上床睡觉，上床后除了睡觉或做爱做的是之外，不想其他的事。　2、营造一个优质的睡眠环境...