肾是人体重要器官之一，乃先天之本。肾脏功能是否正常，对健康有着举足轻重的作用。《内经·素问》早就阐述了人体衰老原因：“肾气衰，精气亏，天癸竭。”并强调“肾气有余，气脉常勇”是延年益...

法国大科学家巴斯德有句评语：“葡萄酒是最健康、最卫生的饮料”。利用现代化的检测手段，人们至少已测出葡萄酒含有250种以上的成分。其中，矿物质、维生素、氨基酸、尼古酸与白藜芦醇等，都...

男人忙什么？男人24小时开机，今天广州明天上海后天重庆，没完没了的应酬……　　男人要什么？男人要超人的能量，要健美的体魄，要使身边的女人快乐……　　男人怕什么？男人怕失败，怕酒精肝...

夏天气温很高，空气湿度大，孕妇要注意预防中暑。 首先，要注意个人卫生，勤洗澡、勤换衣服、保证充分的休息和睡眠时间。中午能休息1~2个小时更好。 其次，孕妇穿的衣服要宽大、松软，不要...

一个西红柿。。。。。 　　在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种，所以每天至少保证一个西红柿，可以满足一天所需的维生素C。　　一杯酸奶。。。。。　　从补钙角度看，女人是最容...

还记得韩剧《人鱼小姐》里雅丽英给婆婆做艾灸的场景吗？艾灸是我们老祖先传承下来的保健良方，它能温经散寒、消淤散结，除了日常保健，还能协助高血压、盆腔炎等病的治疗。 艾灸时是躺是坐要看...

补气方俗话说：人活着就是一口气。民间人们检查——个人是死是活，通常摸一摸这个人还有没有气，可见，气对于人体是多么重要。事实上也确实如此，祖国医学认为：人身三宝精、气、神。气是生命活...

走鹅卵石一直是大家比较喜欢的健身方式。有些人喜欢在小区和公园的鹅卵石上走，有些人则特意买了仿鹅卵石的垫子在家里走。　　但是，走鹅卵石健身也不是人人皆宜。想通过这种方式健身的人们，一...

针对我国目前有一亿人患有不同程度的骨质疏松症，加强自我保健，是预防骨质疏松症的关键。 首先在饮食方面，要多吃含钙及蛋白质的食物，如鱼、鸡、牛肉等，多喝牛奶、多吃深绿色蔬菜、豆类制品...

1、 在受寒着凉时和伤风感冒时不宜睡凉席2、体质较弱、胃寒气虚的人不宜睡凉席 3、有浓疮等皮肤病的人不宜睡凉席 4、糖尿病人也不适合睡凉席。因为新凉席容易擦破皮肤，而糖尿病人由于血...