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健康常识
  • 父亲养生法:日饮三口
  • 父亲今年已六十有五,身体硬朗没什么疾病,看上去颇显年轻,现仍每日上下楼、逛市场、做些简单家务。他的养生之道是“每日饮三口”:晨起后饮一口红葡萄酒,中餐服一盅醋,晚间睡前吞一汤匙芝麻...
  • 老人嘴馋莫大意
  • 人进入老年后,舌头的味蕾大部分已呈萎缩态势,味觉功能也逐渐降低,唾液分泌也在减少。部分老年人会出现癔病或精神性食欲亢进。但是,有些嘴馋的老年人却存在某种器质性病变,如不引起注意,往...
  • 吃柿子能防动脉硬化
  • 柿子是原产于我国的水果,至今还有很多国家把柿子称为“中国的无花果”。柿子不但颜色鲜艳、滋味甘美,而且营养丰富,颇具药用价值。根据中医的理论,柿子能“开胃、消痰、止咳、润心肺、清肠胃...
  • 老人贫血别乱补铁
  • 老年人常常可能出现贫血。据报道,北京的老年人贫血患病率是50%,广州的老年人约有55%患有贫血。老年人患贫血的原因除了缺铁之外还有以下几种原因:1、造血功能低下。随着年龄的增长,骨...
  • 健身教练支招冬季健身
  • 冬季的低温让很多人都倦怠下来,当然,也有坚持冬季运动的活力一族,他们仍在户外室内乐此不疲地继续自己的健身运动,但冬季健身也有几点值得注意。 冬季健身要四防 人体会随着季节的变化在体...
  • “倒春寒”来袭谨防三类疾病
  • 前两天,浙江大地还阳光普照,透露出春的气息。但从昨日起,全省气温陡降,各大医院病人骤增。专家提醒,目前正值“倒春寒”时节,人们应提防三大疾病缠身。一是流感等呼吸系统疾玻省疾控中心传...
  • 骨质疏松症的最佳疗法
  • 骨质疏松症现已成为影响老年人(尤其老年妇女)生活质量的一种多发性疾病。60岁以上老人中至少有1/4的人患不同程度的骨质疏松症。患骨质疏松症的人身高会变矮(妇女特别明显)。更为严重的...
  • 冬季保暖讲究“三点式”
  • 有些疾病的发生与不注意保暖有很大关系,而中医认为,人有三个部位最易受寒邪侵袭,因此在冬天保暖应讲究“三点式”。头、胸、脚这三个部位最容易受寒邪侵袭,据中国中医研究院广安门医院朱建贵...
  • 食物保持清洁 房间常常通风
  • 近期气候变暖、气温持续偏高引起了疾控专家们的注意。记者昨日获悉,前天市疾病预防控制中心召开了气候变暖对我市传染病流行的影响分析专家研讨会。研讨会邀请了盛市气象、疾控、传染病防治、公...
  • 卧室变“卧箱”身体会遭殃
  • 天气寒冷,一般人们卧室都门窗紧闭。由于长时间不开门窗,把卧室变成了一个大卧箱。实际上这样对人的身体非常有害。据测定,在一个20平方米的房间里,如果门窗紧闭,让两人在室内看电视3个小...
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