旅游止腹泻妙方

踏出家门，你我都爱吃，酸甜苦辣入肚后，身强体壮的人或许没有问题，体质稍弱的人，可能就会“一泻千里”。

　　旅游性腹泻，容易造成脱水现象。除了吃止泻药外，这里有两种补充电解质和水分的配方。　先准备好一公升水，加入一匙盐、一匙苏打和四匙糖；或是一公升水，渗入一匙盐和八匙糖，可添加少许橙汁、苹果汁、柠檬汁或蜂蜜，搅拌均匀后喝下。待腹泻症状改善后，再喝些清炖肉汤和食物，不要吃蔬菜和水果