关键词:瘦身
减肥是女士们闺房密语中说不完的热门课题,< 减肥是女士们闺房密语中说不完的热门课题。但基于大家又怕辛苦又想瘦身,于是就出现了不少免捱饿、省气力的另类减肥法,把风马牛不相及的事物放在一起就可以收瘦身之效,例如吹气球瘦身、烟草按减肥穴,总之听上来就是难以置信,亦未见过有实际胜利例子,真是信不信由你其实只要在不太影响身体及生活的情形下,一试又何妨!
例如穴位减肥就是其中一个重要元素,台湾人减肥很多时加入一些中医疗法。有风闻说食指和中指的头一、二节是食欲的穴位,每日用衫夹在这位置夹15--20分钟,就可以降低食欲,从而达到减肥之效!
可信水平:五★为满分)
达到燃烧全身脂肪之效,日本有一班OL研究到只要令一双脚掌温暖就可以促进全身的血液循环。怎样可以令脚掌温暖呢?最简单就是多穿几双袜,先穿一双隔趾袜,再加上一双普通袜子,冬天的日子无妨再多装一双,然后就可以安坐家中看电视和睡觉,这样不费吹灰之力就可以燃烧脂肪啦!
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每餐前后用软毛牙刷刷舌头可以收降低食欲之效,有个美国人试过。因为过厚的舌苔会令味觉上海人论坛神经减弱,要吃很多才可把吃食物的讯息传至大脑,这才会发出饱的讯息,所以擦走过厚的舌苔可以增加舌上的味觉神经,食量可以比正常少一半就已有饱的感觉。
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朱古力更是头号敌人,营养师提醒减肥先要戒甜。不过有食物学家就说朱古力中的主要成分可可,可以带给你味觉上的满足感,每餐前吃一小块纯味朱古力,特别是外出进餐容易吃过量的日子,可预先吃一片,餐桌前就自然没有胃口了但要记住,不要以为愈吃得多愈有效,朱古力的卡路里是很高的
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居然因为想饮可乐又想减肥,又是日本人的古怪招。想出一个饮可乐减肥法。每日早、午餐可以维持原本的食量,晚上却只以一罐可乐代替,以可乐中的碳酸气裹腹,肚子里的气令你有饱肚感觉,实际上一罐可乐的卡路里又不高,这样便可不用捱饿而又收节食之效。
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