维生素Ｃ制剂，应用范围很广，不少人就误认为服用维生素Ｃ制剂，与食用含维生素Ｃ食物的效果是一样。　　事实上，天然食物中所含的维生素Ｃ，与人工合成的维生素Ｃ，是不尽相同的。在水果和蔬菜...

将海蜇冷泡２小时后，洗净泥沙，切成细丝放进清水里，再放入苏打（５００克海蜇放１０克苏打），泡２０分钟后，用清水洗净就可以拌制凉菜了。经此法处理后的海蜇，既出色，又柔韧、清脆。...

这些错误保健概念您一定知道1.喝牛奶会使胆固醇增高。牛奶中所含的胆固醇并不高，而牛奶中所含的乳清酸还有抑制胆固醇的作用。医学研究证实，喝牛奶还有助于减少冠心病的发生和治疗高血压。2...

为了在最短时间内获得尽可能多的肌肉。我向你推荐以下策略：　　1、使用醋酸基肉毒碱(简称ALC)补剂。　　2、训练中摄入支链氨基酸。3采用恰当的训练后饮料。　　3、每天训练两次。　　...

皱纹是美容的大敌，尤其是眼角的鱼尾纹最能表现一个人的衰老。那么皱纹出现后能不能消除它呢？我们的回答是肯定的，下面介绍几种简便易行且效果较好的方法： 　　用熟鸡蛋黄炼成油，在皮肤上搽...

１．用纱罩罩食物防蝇。若苍蝇在纱罩上面停留，难免不会留下病菌的虫卵，从孔隙中落下去污染食物。　　２．卫生纸干净，可擦拭餐具、水果和嘴。经化验证明，许多卫生纸未经消毒和消毒不彻底，含...

冬季人人都要用到的生活小常识 清污解毒：当手粘附有毒物质(如硫磺、水银)时用盐搓擦手部，即可清污消毒。若遭受蜈蚣、蝎子蜇伤，可立即用细盐一汤匙用热水调敷患处，能起到减痛消毒的效果。...

据了解统计，大部分家庭现在都比较喜欢用衣物柔顺剂，然而近几年，健康专家发现，衣物柔顺剂其中含有不少化学物质都是有毒的。使用时间久了，严重可能损伤中枢神经系统。 据记者报道，根据美国...

男人喜欢喝酒，或因某些原因常会摄入一些酒精，妻子难免会为丈夫的健康担忧。健康专家提出7个关于饮酒的提示，能帮助饮酒者减少醉酒和酒精伤身的情况。 提示1：按理想速度饮酒 理想速度，即...

我们经常因为很多不同的因素，环境，身体而甘到疲劳，我们到底要怎样才能消除疲劳呢?下面11个简单的方法帮你消除疲劳。 (一)整理活动 整理活动是消除疲劳，促进体力恢复的一种良好方法。...