椰子的营养含量如何？

 
⑴椰肉中含有蛋白质、碳水化合物、椰子油、糖类、维生素Ｂ１、Ｂ２、Ｃ物质。
⑵椰子浆中含有果糖、葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、维生素Ｃ、钙、磷、铁等物质。

椰子的食疗价值怎样？
⑴食用价值：椰肉除作为水果食用外，还可做菜或蜜饯，而椰子汁更是人们喜爱的上等饮料，风味独特，营养价值很高。
⑵药用功效：椰肉味甘、性平，具有补益脾胃、杀虫消疳之功效；椰子浆味甘、性温，有生津、利水等功能。
⑶医用验方：当脾虚倦怠、食欲不振、四肢无力时，将椰肉切碎成小块、加入适量的鸡肉和糯米，蒸熟后服食，有较好疗效。

• ·孩子的抚养费不只是生活费
• ·78%学生早餐没营养，中国儿童膳食结构该改了！
• ·全营养时代，让全谷物走上你家餐桌
• ·职业女性健康：三分保养七分营养
• ·山楂营养价值,山楂减肥法
• ·你嫁给穷小子的指数
• ·福施福胶囊(营养素补充剂)怎么样？
• ·安利纽崔莱小麦胚芽油营养胶囊怎么样？
• ·养生之道：孔子的修己、安人之道
• ·父母可以随便动用孩子的财产吗?
• ·身体缺乏营养会发出5种信号
• ·白领如何从压力中营救自己
• ·三杯水 营养早餐新概念
• ·吃橘子的一些小常识
• ·毛巾放浴室成细菌“集中营”
• ·保全羊肉营养的几点注意
• ·当心美容营养品吃出乳腺疾病
• ·难吃的食物反而最营养 最养人
• ·营养专家推荐早餐食谱
• ·常见三种粗粮的营养吃法