有资料显示，导致中国百姓中毒的毒物类型，农药和鼠药列为前两位，农药占29.22％，鼠药占28.62％。每年中国的农药用量比鼠药用量要少得多，所以按比例，急性剧毒鼠药是中国老百姓中毒...

食用草本植物类食品：据营养免疫学家研究，草本植物类食物有三大功能：一是调节内分泌功能，从而稳定免疫系统；二是有自然清除功效，可以清除潜入人体内的有害物，保护免疫系统；三是提供维生素...

“酸、涩、痛、胀”，这是您的眼睛在向您提出抗议。如果仍持续过度使用眼睛，您的视力将会下降，不适的症状也会越来越严重。　　缓解眼睛疲劳的最佳方式是让眼睛休息。这里介绍几种简单易行的护...

我今年23岁，近两年来，除正常睡眠时间（晚上入睡后至翌日八时）以外睡觉，都必定会发生民间所说的“鬼压床”现象。　　“鬼压床”时人很清醒，能明白周边正在发生的一切，但就是无法动弹。如...

随着篮球运动的商业化推广，特别是NBA的家喻户晓，篮球在中国已经成为青少年的“第一运动”。无论是昔日巨星乔丹，还是今日的小巨人姚明，都成了孩子们效仿的榜样。在校园和街头的篮球场上，...

哭不但是一种情感的表达，更是一种情绪的发泄，应该说，适度的哭对身体还是有好处的，但如果哭之过度，或者说一哭而不可收，必将影响身体健康。 首先，从生理上说，哭之过度会损饬嗓子和声带。...

早晨苏醒后先闭目养神，然后在床上慢慢做10分钟保健运动，这对预防心脑血管疾病和增强各器官功能都有益处。早上起床前必做九动作　　手指梳头一分钟　　用双手手指由前额至后脑勺，依次梳理，...

科技的进步带来了生活上的便利，也带来了越来越多的电磁污染。什么是电磁污染？电视、电冰箱、电脑、手机等工作时，产生的电磁波就是电磁辐射。但电磁辐射和电磁污染不同，电磁辐射无处不在，而...

据《大众卫生报》报道，眼下凉快了，可不少人晚上睡觉还是光着膀子、露着肚子。殊不知，这种打赤膊睡觉的习惯于健康十分不利。　　初秋时节正是寒暖交替、冷热交锋之际，冷空气开始活动。前半夜...

许多人都有回家之后洗手的良好习惯，然而却忽视了回家后及时漱口的必要性。其实，漱口和洗手一样，都是把好“病从口入”关的重要手段。众所周知，呼吸时，空气中很多的细菌、病毒会停留在口咽部...