严寒的冬天，人们都喜欢温暖的阳光。晒太阳也成为人们生活的一部分。冬天晒太阳可以补充维生素D，还能增加人体皮肤和内脏器官的血液循环，提高造血功能大有裨益。尤其是在防治儿童佝偻病和成人...

整天面对电脑的白领女性朋友，你是否觉得你的皮肤又痒又爱出油，而且原本光滑细腻的皮肤看上去也暗沉了不少，还长出色斑，有的还开始冒“成人痘”。　　白领张小姐前段时间连续加班，一天有10...

喜爱晨练的老年人中，有一些高文化结构、健商较高的老年人，年轻时在工作上追求完美，现在从工作岗位上退下来了，于是将晨练当成了“上班”，甚至成为心理上的一种替代，也就是———追求完美。...

英国《独立报》最近报道，九种情绪影响健康，其中多种情绪对改善情侣、夫妻关系有所帮助。　　经常争吵的夫妻复原时间要加倍　　发表在最新一期《国际心理生理学》杂志的研究文章称，如果和爱人...

日本和美国等先后发生人感染甲型H1N1流感病毒，人感染后的临床早期症状与流感类似，有发烧、咳嗽、疲劳、食欲不振等，还可以出现腹泻和呕吐等症状。少数病例病情重，进展迅速，可出现病毒性...

医学上很早就发现女性患偏头疼的人数远远超过男性，好像偏头疼对女性“情有独钟”。为此，本刊特别走访了北京和平盲人保健按摩中心的高级按摩师，亲历按摩效果后，向朋友们推荐一些在家中就可以...

不锈钢餐具使用不当，不锈钢中的微量金属元素同样会在人体中慢慢累积，当达到某一限度时，就会危害人体健康。所以使用不锈钢厨具、餐具时必须注意以下几点：　　不锈钢是由铁铬合金再掺入其他一...

引起腹痛的原因很多人都遇到过突然腹痛的现象，有时候很快就过去了。因为“问题”不大，除非疼得受不了，多数人不会去医院。“这些现象，都是缘于大家对腹痛潜在危害的认识不够。”刘光伟说。 ...

减肥，有时并不像人们想像的那么困难。有些人，只要纠正坐姿，收腹挺胸，便能减去二斤聚积于腹部的脂肪。 　　这种易于消除的肥胖，是指四肢精细、体重标准，唯独腰围大于臀围的那种脂肪专门集...

泡温泉可驱走体内郁结的寒气，刺激神经末梢、促进人体新陈代谢和肌肉活动，是很适合冬季进行的养生活动。冷热交替刺激心脏。　　人在泡温泉时全身的汗孔张开，假如很快在温差比较明显的温泉间转...