刷牙不能代替看牙医　　口腔健康有两条简单的标准：口腔有没有异味，刷牙有没有出血。当你发现咬一口苹果后，在果肉上看到血迹，意味着已经有牙龈炎，甚至牙周炎，这时单靠刷牙是刷不好的。　　...

这不仅可减少心脏病急性事件的发生，也可预防感冒和呼吸道感染。这不仅可减少心脏病急性事件的发生，也可预防感冒和呼吸道感染。因为饱餐后较多血液涌向胃肠道，使心肝本身供血相对减少，加上胃...

冷水浴是一种利用自然因素锻炼的方法。冷水浴能提高机体对寒冷刺激的适应能力，当人体一接触冷水刺激时，皮肤血管急剧收缩，使大量血液流向人体深部组织和器官;继而，皮肤血管又扩张，大量血液...

爱耳日有关专家指出，几乎所有导致听力损伤的因素都是可以预防的，但由于没有得到足够的重视，有听力损伤的人越来越多。 　　北京市耳鼻咽喉科研究所的有关专家介绍了导致听力问题的几种原因。...

负责此项研究的一名女士说，男人彬彬有礼地凝视美丽的女人，就犹如欣赏一幅绝美的风景，有助于身心的健康。耶鲁大学研究发现娶美女会短命。想要娶个理想的老婆的男士们可要大伤脑筋了，美国耶鲁...

站起来，将右手伸到背后，然后用左手去抓住右手手腕并向左侧拉，反过来试试看!这个伸展运动也是在舒散双肩的疲劳 。 　　【1】坐在椅子上，双手抱头，双肘向脸部夹紧，这时随着用力自然将脸...

金融危机，让许多以前浪费的女性们变得更节俭了，但很多家庭用品用了多年也从不舍得更换，但是你知道吗?一些生活日用品长期不换容易导致细菌的出现，严重更会形象你的健康。 　　以下是有关何...

有没有绝对无污染的装修方法 　　可能除了特定用途的实验室外没有。但实验室不适合人居住。　　零污染的民用装修是不存在的。但“绿色装修”即将污染程度控制在人体容许范围、符合国家标准是能...

长期久坐办公室工作，或长期使用电脑的人，颈肩部很容易疼痛、僵硬，这时触及大杼穴就会有异常的压痛感。 　　这是因为，不当的姿势、过度的紧张使颈肩部的督脉、足太阳膀胱经脉气受阻，大杼穴...

人到50岁，眼睛就花了，需要配戴老花镜。配花镜须知：1．应在眼科医生或验光师的验光检测下配花镜，如果发现有散光，则应在老花镜的基础上加上散光，方能矫正老视。不要随便在小摊上买花镜。...