爱打鼾？当心诱发糖尿病

　　晚上睡觉打鼾您会联想到什么病?鼻炎?扁桃体异样?那些长期打鼾的人，要警惕并预防糖尿病的出现。糖尿病的并发症较多，一旦出现了脚部疾病，“糖友”要及时排查是否是因糖尿病引起的。

步行越多越漂亮神经并发症病变会让神经的保护性发射作用消失，患者的脚部出现例如疼痛感、麻木感、针刺疼等感应，也有的患者在脚部出现碰撞、伤口等情况时完全感觉不到疼痛。

　　而血管并发症会影响到患者下肢的血流供应，患者时常感到腿抽筋、脚发凉等，严重时走路也会一跛一跛的。而过量吸烟会加重血管病变的程度，严重时患者会因为脚部的溃疡、坏疽等面临截肢的痛苦。

　　应对：糖尿病患者应尽量避免足部外伤

　　脚部出现变化，糖尿病患者不能简单的‘头痛医头，脚痛医脚’，要考虑到这种病变是否和糖尿病有关。糖尿病患者由于血糖较高，下肢和脚上出现感染、伤口等，不及时采取相关措施往往很难愈合好。

　　糖尿病患者在日常生活里，一旦下肢或是脚部哪里出现了伤口、溃疡、感染等情况，要多加重视及时医治。

　　患者平时应多注意观察自己的下肢和脚部，养成自我检查的习惯。最好是穿舒适合脚的软底鞋子，避免能引起足部外伤的因素。糖尿病患者洗脚时，水不要过烫，以免引发外伤。

　　另外，修脚时糖尿病患者要格外注意，须尽量避免外伤和细菌感染。在饮食上和日常习惯上，要有选择性的食用水果、不吸烟。糖尿病患者也须注意控制好高血压、高胆固醇等其他慢性疾病。