导致掉发 ; 而女性就容易贫血而引起面色惨白，减肥速度过快就会造成身体营养缺失。网友 iiqiqi 推荐的方法正是补血补气的好方法。生花生、红枣、西洋参、红花、生姜对于女性健康都有很大的协助，这不单单只是减肥中用哦，感觉自己气虚体弱，月经不调，面色惨白的 MM 都可以试试的不过红花热性比较大，体质热的 MM 要少放些。
对于自己的扁平胸部总是满意意，女人都想拥有 s 型身材。局部塑形中，完美身材一直是女人的话题，如何拥有完美身材 ? 花生 + 大栆帮你激增胸部 ! 快来看看啦。
瘦身成果：
①瘦了 20 斤而且胸部没有缩水
但是胸部基本没变化，从 7 月 20 号到现在瘦了 20 斤。只有下围变小了也就是背上的肉肉没有了还是 C-D 哦。吼吼，因为经期我胸部还会变大一点点。
连指甲都是粉粉的哦 ②面色红润。
会肥 ) 隔 2 个小时吃 10 20 颗，买生的花生米 ( 一定要生的最好是当年新鲜的炒过或者盐烞B5亩疾灰浴Ｈ险娉裕赖胶芩楹芩樵谘剩梢圆钩溆椭臀夭 吃了感觉胃不舒服的因为对那个红衣的反应，可以把红衣剥了再吃，保证胃就不会再难受了
西洋参，准备些大枣。红花 ( 少量一点 ) 每天泡水一杯，只喝水，不能加糖。可以调气血，通经络，月经也就顺畅了而且能提气，就是不会老感觉疲倦，打不起精神。
每天早晨热了喝一杯 ) 晚上睡觉之前用热姜水泡脚，月经期喝生姜红枣水 ( 用锅多煮了放冰箱。月经期保证你血液排除顺畅。现在可是面色红润，连指甲都是粉粉的哦。
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