百科全说养肝汤做法试用心得
资料：7颗红枣、400上海人毫升水。
剪7刀，1红枣（丰满鲜红的红枣。左三刀，右四刀，红枣的营养成分就能出来了每天的分量是7粒，先放到煲里。
把水煮开后，2约400毫升的水。直接冲到已放好红枣的煲里，盖上锅盖，等八小时后（一个晚上）第二天早上）开温火，就是煤气炉头最小的火，炖煮1个小时候，就是养肝汤了
PS:平常这个汤也适合湿疹、青春痘、便秘、熬夜人群（男女可用）
每颗红枣上用小刀划出7条直纹，制作：每天取红枣7颗洗净。协助养分溢出，然后用热开水280毫升浸泡8个小时以上，接着再加盖隔水蒸1个小时即成。喝了养肝汤，生出来的宝宝皮肤都很好，孕妈咪无妨一试，特别是对剖腹产者。因为养肝汤既可协助产妇排解麻醉药的毒性，还可减轻刀口疼痛。
需在产前10天开始喝，不论自然产或剖腹产。每天喝280毫升，冷热皆可，一日分2-3次喝完。产后仍需上海人论坛继续喝两个星期，不过要把滚水换成煮过、酒精完全蒸发的米酒水。养肝汤虽好，但不能太早喝，以免上火。同样，红枣数量也不能多，7颗刚刚好，吃多了也会上火。
左3右4烧400毫升开水，制作方法：用剪刀在枣上剪出七个口子。把枣置入其中，盖好盖子焖八个小时之后，开小火煮一个小时即可
这个可以补血护肝养颜 对经常熬夜、青春痘 还可以去除便秘 男女通用
有些人说400毫升水煮一小时早干了其实不会， <有些人说400毫升水煮一小时早干了其实不会。现在天天在煮，400毫升的水煮一小时刚刚好一碗，清清甜甜的很好喝，要是不能掌握好火候的话我这还有另一个方法：同样的红枣剪七刀，也可以用小刀在上面划七刀，用280毫升开水焖8小时，再隔水蒸1个小时即可，最好用一个有盖子的碗蒸
但是吃了绝对没坏处的建议长时间吃 这些都是一边看百科全说一边记的底有没有效我不敢肯定。
这个问题完全不存在不懂中医的就别不懂装懂，上面的说什么吃枣多了会上火。大枣有益气补血、健脾胃、润心肺、缓阴血、生津液、悦颜色、通九窍，助十二经及和百药的功效，具有天然维生素丸的美称，能促进白细胞的生成，降低血清胆伪原创工具固醇，提高血清蛋白质，维护肝脏。但红枣虽好也不能一次使用太多，多了会胀气，因此应注意控制食量。湿热重、舌苔黄的人不宜食用。 吃红枣也要注意其禁忌 月经期间，一些女性会出现眼肿或脚肿的现象，其实这是湿重的表示，这些人就不适合服食红枣，因为红枣味甜，多吃容易生痰生湿，水湿积于体内，水肿的情况就更严重。如果有腹胀的人，也不适合喝红枣水，以免生湿积滞，越喝肚子的胀风情况越无法改善。体质燥热者，也不适合在月经期间喝红枣水，这可能会造成经血过多。 过量食用有损消化功能红枣可以经常食用，但不可过量，否则会有损消化功能、造成便秘等症。此外，红枣糖分丰富，尤其是制成零食的红枣，不适合糖尿病患者吃，以免血糖增高，使病情恶化。如果吃得太多红枣，又没有喝足够的水，会容易蛀牙。
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