吃苹果常健康

苹果好处多多，事实上苹果的确富含维他命 A和 C，并含有镁、钠、钾等矿物质。

以下我们就介绍几种和苹果有关的食疗。

    1.每日将一个苹果连皮吃下，对于动脉硬化、关节炎及其它一些老年病症具有一定疗效。

    2.每日服用一个苹果，15天一疗程。可治高血压。

    3.早晚空腹吃个苹果，有利于治疗中老年人便秘