有些人喜欢睡觉之前看书，认为这样比较容易入睡，要不就翻来覆去睡不着。这个习惯好不好，不能一概而论。 人们的睡眠过程，首先是大脑的某一点产生抑制，抑制逐渐加深，并扩散，直到波及全部大...

在日常生活中，经常看见有些性急、粗暴的父母，在孩子顽皮、好动、惹事生非的时候，劈头盖脑地朝其头面部打去。殊不知，重重的一巴掌，除了打得孩子晕头转向，无所适从之外，还可能造成终身遗憾...

一般血压偏高的人，踝部均有程度不同的发硬现象，转动踝部可刺激穴位和经络，有助血液运行，血压下降。 具体方法为：盘腿坐在椅子上，用手抓住脚尖，转动踝部；转动时应慢慢、仔细地转动，切忌...

化妆品皮炎患者皮肤红肿，出现水泡，严重者可发生坏死。局部会感到疼痛和瘙痒。发病原因一是某种化妆品刺激，任何人一经接触，可能在几分钟至几小时内发病。二是某种化妆品不具刺激性，皮炎症状...

在所有疾病中没有比感冒更常见，几乎每个人均尝过滋味，而以气候剧变的冬季尤甚。感冒本身症状较轻，愈后也较好，但由于患感冒之后，人体免疫力下降，容易使其它“病邪”乘虚而入，特别是许多慢...

日常生活中，在吃东西时不小心被鱼刺、竹签、鸡骨、鸭骨等鲠住咽喉的意外常有发生。　　咽部被鲠处多位于扁桃体上、舌根、会厌溪等处。当进食中有可能因仓促进食而发生鱼刺等鲠喉时，应小心本病...

在医嘱中，医生经常告诉患者“回去要好好休息”，很多人把这句话理解为“卧床睡觉”，于是回去便“卧床不起”了。　　古人云：“凡睡至适可而止，则神宁气足，大为有益。多睡则身体软弱，志气昏...

秋冬季节，室内空气干燥，加湿器又该派上用场了。随着一台小小的机器徐徐吐出水雾，家中的空气很快就能变得清新滋润。然而，舒适之余，也要注意加湿器的正确使用方法。在现实生活中，有一些家庭...

PVC保鲜膜是否“有毒”？能否用作食品包装？相应的国家卫生标准真的过时了吗？………忽然间，薄薄的保鲜膜成为社会关注的焦点。如何看保鲜膜是否有毒事情起因：保鲜膜“出汗”会带毒 PVC...

现在，许多人外出到餐馆尤其是小餐馆吃饭，喜欢在饭前用开水烫碗，以为这样就可以杀菌消毒。对餐具来说，高温煮沸确实是最常见的消毒方式，很多病菌能都通过高温消毒的方式杀灭。但是，高温消毒...