气温达到34℃要引起注意———　　这两天的最高气温已超过34℃，高温天气下，人们自身的舒适感会降低，所以，在这种情况下，要有意识地调整生活节奏。　　舒适是人的一种感觉，是人通过自己...

喝早茶夜茶，饮老火靓汤，已经成了广东人的饮食标签，广东人懂生活的说法也是因此而来。然而，这种悠闲舒适的生活方式却存在一些不利于健康的因素，很惊人吧？广东省药膳食疗学会主任委员郭姣教...

决胜职场并非只是努力，重要的应该是能力，可能力又不仅仅是办公的技巧，以下五式也应该列在你的能力的范畴。　　第一式——笑容：脸上的笑容不仅能传递心里的欢愉，更是赠送给其他人的一份美好...

入睡后忌开电风扇　　有的人喜欢整夜不停地开电风扇睡觉，其实这样对身体不利。因入睡后，人体的血液循环减慢，抵抗力减弱，开着电风扇吹风，极易受凉，引起感冒。　　忌裸露胸腹　　夏天虽然天...

随着医学科普知识的普及，很多人都已经知道治病是门学问，但不知如何就医也有学问。就医对路了，你会很快让医生了解你的身体状况，及时做出准确的诊断，拿出对症治病的办法。相反，你的不良就医...

最近的一项研究显示，不光是老年人，如今许多20岁左右的年轻人也正面临着记忆力下降的问题。　　　　心理学家帕克对350多名20－90岁的人进行了研究，发现记忆减退通常都开始于20－3...

1、如果你经常腰痛，可以在平地上倒着走，膝盖要弯曲，同时要甩开双臂均匀地呼吸，每天早上坚持半小时，一两个月后即可以见效。2、有人坐久了站起来，眼睛会突然发花，直冒金星，如果坐时抖抖...

作为一个网虫，自然是长时间坐在电脑跟前喽。但是你知道如何保护自己吗？如果不太清楚，下面的文字你有必要看看了。　　1、注意养成良好的卫生习惯：电脑操作者不宜一边操作电脑一边吃东西，也...

前列腺增生患者不宜久坐，已为许多人所共识，可是，前列腺增生患者坐的姿势有讲究，则为人们所忽视的。　　当人正常端正坐的时候，重心自然落于前列腺的位置，坐的时间久了，增生的前列腺必然要...

现代都市生活,人们越来越多的重视身体的保健,整天坐在驾驶室里的您,有没有想过保健一下呢,也许您会抱怨没有时间,您总不会没有时间睡觉吧?不妨试验一下简易的睡前保健八法:一、甲端摩手：...