如梨、香蕉等 . 冬季可多吃温热类水果 . 夏季要多吃寒凉类水果 . 咳喘病人应多吃有消炎、平喘、止咳作用的水果 , 水果一般分为寒凉、温热、甘平 3 类 . 寒凉类水果有柑、橘、菱、荸荠、香蕉、雪梨、柿子、西瓜等 . 体质虚寒的人慎食 . 温热类水果有枣、栗、桃、杏、龙眼、荔枝、葡萄、樱桃、石榴、菠萝等等 . 体质燥热的人食用要适量 . 甘平类水果有梅、李、椰、枇杷、山楂、苹果等 . 这类水果适宜于各种体质的人 . 秋天应多吃有滋润作用的水果 . 如雪梨、柑、橘等 . 消化不良、高血压和冠心病患者 , 可多吃山楂、金橘、桃等 . 失眠多梦的人 , 宜多吃龙眼、荔枝、大 枣等 . 本文由 www.52xcs.com 为您编辑提供。
吃水果这些学问你不可不知！
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