香蕉通便清内火,润肠能使血脉和。
补肝健肾有桑肾,养血明目又生津。
苹果止泻又开胃,助消化来补身体。
桃子活血并补气,润燥还能健身体。
水果养生之道
滋润咽喉有橄榄,既解毒又化痰。
补中益气是桂圆,干鲜龙眼营养全。
红枣补脾又生津,调和诸药润肺心。
消食降脂是山楂,抗癌健胃散淤滞。
梅子解渴又安神,乌梅可杀痢疾菌。
菠萝止渴又解乏,疏通肠胃益处多。
山区佳果数板栗,提神健胃营养高。
偏食多食反有害适量对症才开胃
水果各味能治疾,合理食之收益。
梨子润喉又化痰,梨汁止咳润心肺.
草莓健胃并补脾,气血和顺益身体。
奇异果能防癌症,常食也能治胃病。
李子止渴带生津,多食反而会伤身。
藕节止血能散淤,能治咳血血痢。
安胎利尿吃葡萄,还能助消化效果好。
椰子果汁能止渴,既可防渴又清火。
柑橘理气润燥湿,止咳化痰清口味。
润肺乌发核桃仁,滑肠补肾强身腰。
枇杷味美治哮喘,孕妇食之能助产。
益肺平喘食白果,银杏缩便白无带。
罗汉果小功效大,润喉止咳把痰化。
柿饼清热又健脾,止渴补血舒脉理。
西瓜原是好果品,利尿消暑疗百病。
2009年10月16日
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