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肥胖女性吃大闸蟹易发胆囊炎

11月是吃大闸蟹的最佳时期,大闸蟹看似体积小肉少,却含有高胆固醇,特别是美味蟹黄的胆固醇含量特别高。专家提醒,高血压、高血脂者得悠着点吃,有胆囊结石的患者同样也得节制口欲。

曾阿姨最爱吃大闸蟹,女儿上周末买了几只阳澄湖大闸蟹孝敬母亲。曾阿姨一口气吃了三只,没想到中午就开始上腹部疼痛,直冒冷汗,医师检查后诊断为急性胆囊炎发作。中山大学孙逸仙纪念医院肝胆外科刘超教授解释道,并非任何人吃大闸蟹都会引发胆囊炎,曾阿姨则因原本就患有胆囊结石,极其容易诱发胆囊炎急性发作。

胆结石常潜伏于肥胖女性

80%胆结石病人自己发觉不出任何异样,但判断自己离胆囊结石多远有方上海人论坛法:高胆固醇就是胆囊结石形成的重要原因,肥胖者尤伪原创工具其是肥胖女性,容易患上胆囊结石。刘超教授解释道:因为胖女士上海人雌激素水平高,通常也随同着高胆固醇。

所以,肥胖的女士们有高脂血症者,大闸蟹这样的高胆”食物不吃也罢。就曾阿姨来说,一次吃下大量的高胆固醇食品,胆囊不得不加紧工作,加强收缩排出胆汁来消化,这一来一去的收缩,已有的胆结石就容易被挤到胆总管或胆囊管中,造成胆道梗阻。胆道梗阻后,胆汁无法流动,淤积在胆囊内,胆汁不断浓缩,过量的胆盐便会损害胆囊黏膜,引起炎症。

胆囊结石患者平日最重要就是忌口,高胆固醇、高脂、高油、高糖的食物少吃或不吃,以免诱发胆囊炎甚至胰腺炎。

一只蟹就可占人体一天胆固醇份额

大闸蟹虽美味,但性寒凉又含有超高的胆固醇。刘超提醒,除高脂血症者外,痛风患者、糖尿病患者、皮肤病患者、心脑血管患者、肝炎患者、孕妇,消化能力弱的老人和小孩,最好也不要吃大闸蟹。

美国心脏学会建议每人每日进食的胆固醇不应超越300毫克,而据统计,每100克蟹膏中含有胆固醇466毫克,每100克蟹肉含有胆固醇65毫克。就健康人来说,每次吃一只大闸蟹已差不多摄取了一天总胆固醇的分量。

不少人吃蟹时还会吃其他肉类、海鲜,虾贝类海鲜产品的胆固醇含量与动物内脏相当,这更会造成胆固醇超标,万万不可如此搭配。大闸蟹属性寒食物,烹饪大闸蟹时无妨多放点紫苏、姜、胡椒、陈皮等性热作料进行调味,食用后还可以喝杯姜茶解寒。凯帆)

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