血虚是机体失血过多或生血不足的表现，时常伴有头晕眼花，心悸失眠，面色苍白或萎黄，肢端麻木、爪甲淡白，视力减退，健忘多梦，月经色淡、量少，舌淡苔白，脉细等征象。血象检查可发现细胞、白...

皱纹的产生有很多原因，其中之一是饮食不当。如果你多留心入口食物，保养方面亦不遗余力地进行，也许哪天睡个觉起来，你会发现岁月其实没那么残忍。 　　什么食物让我们易长皱纹？ 　　牛肉罐...

冬季气温低，身体散热快，产热相对少。寒冬胃肠功能不济，单纯依赖正餐获取的营养往往不是太够，冬季老年人适当补充零食会有益健康。葡萄干、巧克力、糖果等，是补充热量的良好来源，是防寒与保...

食盐是人们生活中不可缺少的营养物质，但食之过量就会对人体造成伤害。专家告诫，长期高盐饮食可能导致肾脏疾病。 第三军医大学重庆新桥医院收治的一名患者，就是因长期高盐饮食而导致慢性肾衰...

意大利研究人员最近研究发现，某些食物，比如像牛奶和水果，似乎能减少患肝癌的概率。研究人员指出，饮食与这种癌症具有一定的相关性，而对于其他类型的癌症，特别是水果和蔬菜好像也具有保护效...

“民以食为天”，人类为了生活和生存必须摄取食物，以维持正常生理机能、生长发育、新陈代谢等生命活动的需要。人本是杂食动物，应该啥都能吃，啥都应吃。啥都吃的孩子胖胖乎乎、结结实实、从不...

都说土豆吃了容易胖。可是，来自美国的最新研究却表明：土豆不但不会让你发胖，还能帮你减肥呢！　　明星吃土豆减肥　　如何吃土豆能减肥呢？让我们来看看韩国明星严贞花的土豆减肥法吧。　　严...

竹笋，即竹的嫩茎，古人又称之为“竹萌”、“竹胎”。竹笋的种类繁多，但概略地来分，可分为春笋、鞭笋、冬笋三类。其中春笋为斑竹、百家竹春季生长的嫩笋，色白、质嫩、味美，味道特好。　　丰...

很多“太平公主”都对吃什么才会变大很有兴趣，现在我们特别推荐几款美味又容易下厨的“丰胸料理”，相信你照着以下的菜单烹调，交替享用美食，身体也会慢慢得到调理…… 　　猪尾凤爪香菇汤 ...

蕃茄豆腐 配料：　　大蕃茄 1颗　　蛋豆腐 1盒(正方形)　　铝箔纸 1张　　枸杞 5颗　　葱花 少许　　鲜奶油球 1个　　盐 少许　　蕃茄豆腐 制作方法：　　(1)先将菜洗净沥干...