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饮食常识
  • 水与人体健康
  • 水自古就是我们这蓝色星球上生命的摇篮和象征。可是科学和文明高速发展给地球带来的严重污染,却使湖泊不再碧绿,大海不再蔚蓝。一位专家曾预言,如果不及时解决水污染带来的水危机,中国在下世...
  • 肺结核病人的饮食禁忌
  • 结核病是一种慢性消耗性疾病,其中肺结核病较为常见。病人需要高蛋白、高糖、高脂肪等营养丰富的食物。但据报道,结核病人特别是服异烟肼、利福平等抗结核药物时,常会引起食物中毒或食物过敏,...
  • 西红柿“身手不凡”
  • 西红柿不仅可以食用,而且可以药用,其药用价值较高。  治皮肤病 将新熟西红柿去皮和籽后捣烂敷患处,每日2次~3次,可治真菌、感染性皮肤病。  美 容 西红柿汁、蜂蜜、黄豆粉调匀,涂...
  • 海藻--女性的健康食品
  • 海藻类食物包括:紫菜、海带、海白菜、裙带菜等,现代科学证明,海藻含有人体必需的蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素及矿物质,由于海藻类蔬菜病虫害少,所以受农药污染的机会少,是真正意...
  • 粗粮中的保健佳品——玉米
  • 玉米,不仅清香甘甜,还含有多种特殊的营养素。据现代营养学研究,每100克干玉米含蛋白质8.7克、脂肪4.3克、热能364千卡、磷2.93毫克、钙10毫克、铁3.1毫克,还含有镁、硒...
  • 饮食营养也讲“色”
  • 现代人已不满足于一般吃好,而更讲究平衡和合理的营养。营养学研究发现,不同颜色的食物含有不同的营养素。所以,人们在选择食物时,也特别讲究颜色营养的搭配。那么,目前人们喜爱哪些颜色的食...
  • 竹笋的药用价值
  • 竹笋是禾本科多年生植物竹子的嫩茎。又称毛笋、毛竹笋等。主要产于我国长江流域及南方各地,是我国南方一种普通的蔬菜。竹笋的种类很多,可以分为冬季采摘的冬笋,春季采摘的春笋,以及夏季采摘...
  • 留住青春对抗衰老的饮食妙方
  • 根据韦氏字典的定义,青春是指“生命中年轻的一段时期”。不过,“青春”真的只是被限定在那一段“自孩童时期起,到成熟之前的岁月”吗?  其实,自古以来人总是盼望长生不老,但是,在世人之...
  • 食品保质期的规定
  • 近年来,食品行业原有的食品保质期标准已无法适应市场的需要,为了切实维护消费者的利益,增加食品质量的“透明度”,国家轻工业部日前对食品的保质期又作出了新的统一规定,具体标准如下;  ...
  • 饭前喝点汤身体才健康
  • 常言道:“饭前先喝汤,胜过良药方”,这话是有科学道理的。这是因为,从口腔、咽喉、食道到胃,犹如一条通道,是食物必经之路,吃饭前,先喝几口汤(或进一点水),等于给这段消化道加点“润滑...
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