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饮食常识
多吃柚子能减肥
据《辽沈晚报》报道,美国食品专家召集100名减肥自愿者验证柚子的减肥作用,平均体重为100多公斤。结果表明,柚子的减肥作用确实很显著。研究活动为期12周,在不改变正常饮食习惯的前提下,只要这些减肥者每天进食一些柚子,到活动结束时,他们的体重最多可减少3公斤。
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