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绝对是最安全的减肥方法

绝对是最安全的减肥方法，不信大家一起来看看吧。世界上的事情就是这样，没有的只有不可能。一个同学的妈妈的同事让同学问我应该怎样减肥才安全有效。在我回答问题之前，同学给我讲这位老妈妈的遭遇。她是一位大学教授，因为平时不注意，现年五十多岁，体重严重超标。一天她在一个小报上看到一则消息，说的是对方有一个减肥秘方，安全可靠。但得到这个秘方是需要付费的，费用也不菲，大约一个人一万快钱左右。这位老妈妈还真信任了，于是就给对方邮去一万块钱。对方还真守信用，没等几天就接到对他们邮来的秘方。在打开信之后，老妈妈肺都给气炸了，但冷静下来之后一想，这个秘方也有一定的道理。原来在老妈妈打开信之后，看到这么一句话就四个字，想必也就是对方所谓的减肥秘方了：细嚼慢咽。

听完这则故事，小付认为这个秘方持有者太有才了，虽然也同情这位长着，但对这则秘方小付还真说不出一点毛病来。

中医理论认为，人之所以肥胖是由很多因素引起的。其中最为重要的因素就是平常不太注意饮食，进而出现暴饮暴食以及多食的现象，之后人就会慢慢胖起来。容易发胖的人一般都是脾胃功能虚弱者，这群人在肥胖的同时往往还伴有便溏、大便次数多等毛病。因为从中医理论来说，肥胖之人多为痰湿体质。脾胃为生痰之源，如果脾胃功能不好，那么就容易生痰，最终引起肥胖。

脾胃为什么会虚弱呢。答案很简单，那就是平常不注意饮食引起的。一个人原本并不肥胖，但是由于养成贪食、暴饮暴食等不良习惯，久而久之就会影响脾胃功能。脾胃功能不好，那就就容易发胖。本文由 www.52xcs.com 为您编辑提供。

细嚼慢咽是治疗脾胃功能不好的最佳办法，也是最安全并且有效的减肥办法。不过小付认为，一个人要想管别人很容易，但要想自己管自己却不是一件很容易的事情。细嚼慢咽是很容易做到的一件事情，但长期坚持细嚼慢咽却又很难。

那么怎么才能做到细嚼慢咽呢，我想如果能管住自己的嘴就中了。