瑞典一项新研究发现，即使是9岁的孩子，运动不足也会导致日后罹患心脏病危险大增。瑞典斯克纳大学附属医院研究人员对平均年龄不足10岁的223名儿童进行了研究。结果发现，与最爱运动的孩子...

虽然全谷物食品概念还比较新，其实早已出现在我们的餐桌上，如燕麦、玉米等。研究表明，食用全谷物食品能降低30～36%中风危险、21～30%II型糖尿病危险、25～28%心脏疾病危险，...

乳腺增生是女性的常见病，其特点是单侧或双侧乳房疼痛并出现肿块。中医认为，该病多由情志不遵、郁怒伤肝，思虑伤脾、脾失健运，肝肾亏虚、冲任失调所致。如果能够每天坚持按摩，2～3个月的时...

“小满”过后，夏天闷热、潮湿天气即将来临，中医特别提出“未病先防”的养生观点。特别要做好“防热防湿”的准备。气温升高防热病由于“小满”后气温不断升高，当人们生活无规律，经常熬夜加班...

距离高考、中考仅剩下一周的时间，对考生来说，怎样吃才能保证营养充足、精力充沛？营养专家刘晓华提醒，有三条原则要记牢：多吃谷物，供给充足能量；涉及食物要广；保证营养均衡。至于吃什么，...

与会领导及嘉宾为活动揭幕在六一国际儿童节即将来临之际，由全国心系系列活动组委会主办，新西兰生命阳光营养品集团有限公司协办的“心系新生命——成长工程”2011年度全国启动仪式于5月1...

一方面是国人生活水平的提高，一方面却是中小学生早餐营养质量不足的比例呈现十年间上升30%的惊人结果。“六一“前夕，《中国儿童少年营养与健康报告2011》蓝皮书发布，报告显示，我国儿...

小学生饮食不能以水果代替蔬菜主食应该挑选米饭、馒头、面条、窝窝头、玉米、红薯等。每天300~400克（即6~8两），具体吃多少，可根据孩子的食量来定。每天应吃新鲜蔬菜250克左右，...

“妈妈，喝奶不是问题，选奶才是问题”、“妈妈，我也要××”……打开电视，诸如此类由儿童代言的广告随处可见，儿童代言广告可谓无孔不入。调查显示，当前儿童广告已占商业广告的20%以上。...

近日，美国公共卫生专家就女性在居家生活的许多细节和习惯做了一项调查，结果让人大吃一惊，其中暗藏的健康隐患何其多。1、内衣不是每天都换：内衣穿一天，上面就会留有约0.1克的排泄物。调...