刚吃完饭不要立即饮茶 　　茶中的鞣酸可与食物中的铁及蛋白质结合, 妨碍吸收, 时间长了, 可导致贫血. 因此, 餐后要稍为活动和休息一下后再饮茶。www.52xcs.com 为您编...

吃什么可以补钙 洋葱补钙效果最佳　　洋葱又名葱头、胡葱、玉葱，作为蔬菜已有5000年的历史。在欧美国家，洋葱被誉为蔬菜皇后，西餐、沙拉、汉堡包中都有它。科学测定，每百克葱头含钙40...

三大妙招解决菜过咸问题　　一、菜咸了, 可加适量白糖, 即可解盐. 　　二、菜咸了,放一些醋,咸味会大大减少. 　　三、菜咸了,用掺有白酒的水浸泡,有明显的去咸效果.www.52x...

吃久存南瓜警惕中毒 　　南瓜是一种封闭的球形或条形果实. 里面有含糖量较高的瓜瓤, 若保管不善, 时间长了, 瓜瓤就要进行无氧酵解, 产生酒精. 这种化学变化难以发现, 吃后就会引...

饮食小常识之吃蒜五大忌　　蒜是百合科多年生草本植物, 适当食用, 既能除腥调味, 又能祛病益智, 但食用不当却是有害的. 为此有人提出食用大蒜的五条禁忌： 　　(1)不要过量. 每...

经期性生活到底有没有关系？　　经期性爱，在国人眼中始终是一种遭人鄙视的行为。且不说文化心理上，月经的神秘与可怕。单论在大众舆论上，哪个男人胆敢在经期还强求女友与其同房，周知之后，立...

吃腊味的一些禁忌小常识　　腊味是经过腌制的肉类. 内含有一定数量的硝, 在某些情况下, 它会变成致癌物. 因此, 吃时应注意：勿生吃, 不可用高温油炸. 因为油炸后, 会产生致癌物...

常吃汤泡饭警惕得胃病　　把汤和饭混合在一起吃.会使消化机能减退, 引起胃病. 因为汤和饭混在一起吃, 食物在口腔中不等嚼烂, 就同汤一起咽进胃里去了. 舌头上的味觉神经没有受到充分...

吃水果这些学问你不可不知！　　水果一般分为寒凉、温热、甘平3类. 寒凉类水果有柑、橘、菱、荸荠、香蕉、雪梨、柿子、西瓜等. 体质虚寒的人慎食. 温热类水果有枣、栗、桃、杏、龙眼、荔...

秋冬吃火锅的三忌　　(1)忌烫食. 刚从火锅中夹出的鲜烫食物, 不要立即入口, 应放碗中稍凉再吃, 以免烫伤口腔和食道粘膜而造成溃疡. 若经常吃烫的食物, 还会破坏舌味觉, 降低味...