苹果醋
五谷一直是中华传统饮食的精粹,成书于2400多年前的中医典籍《黄帝内经》中就已经指出了五谷补气、燃脂的功效。五谷包括玉米、大米、大麦、小麦、燕麦,其中尤以玉米的燃脂瘦身功效最佳,同时它的口味也最受女人青睐
石榴汁
苹果醋算不上是最新鲜的健康饮料,但美国营养学家的最新研究报告把它归入了全新的瘦身饮料行列,并指出它对于消除下肢脂肪有尤其显著的效果。你只需要每天饮用50毫升苹果醋,就能轻轻松松瘦腿,还能清除体内毒素,平衡体内血脂、血压,以及预防中暑。
夏季养生15款解暑饮品助你清凉度一"夏"2010-07-14 12:24夏季食欲减退,脾胃功能较为迟钝,人们易出现中暑、夏季热等病症,因此,宜选择清淡食品及有助开胃增食、健脾助运和清暑解毒类食品。生活家编辑推荐15款夏季解暑饮品,让大家清凉一"夏"。
石榴汁是深受中东女人青睐的夏日纤体饮料,因为它酸甜适宜,不仅开胃生津,还含有非常丰富的抗氧化成分,能促进全身排出代谢废物,同时调动全身脂肪燃烧。此外还特别有益于心脏和血管健康。
百合蜂蜜汁
玉米五谷汁
百合蜂蜜汁是现在法国最红的瘦身饮料之一,它的拥趸者中也包括法兰西美人苏菲·玛索,在她的厨房里就永远备有一袋百合。中医认为百合能清热排毒,激活皮肤细胞,有助于全身脂肪燃烧。最新研究还发现,常喝百合蜂蜜汁能减少你对甜食和碳酸饮料的渴望。