石家庄肛泰医院：夏季养生饮品四款

石家庄肛泰医院:夏季养生饮品四款2010-07-04 10:25石家庄肛泰医院肛肠诊疗专家陈淑彦的百度空间肛肠健康博客。治痔疮,到肛泰,0311-86662666:石家庄肛泰医院专家介绍:夏季养生饮品四款

原料:莲藕、芹菜、胡萝卜、卷心菜等任取一种或几种,酸奶适量。做法:将原料洗净切碎,与酸奶一起用榨汁机搅打饮用。功用:补充维生素和多种营养成分,排毒养颜。(更多肛肠健康咨询,请登录)

原料:翠衣(新鲜西瓜皮)500克,白糖和清水各适量。做法:削去西瓜皮外层绿色硬皮,切块加水煮汤,凉后加白糖搅匀,冰镇约1小时饮用。功用:清凉冰爽,除烦解暑,生津止渴,利尿消肿。

一、翠衣解暑汤

二、酸梅汤

原料:绿豆50克,清水1000毫升,冰糖适量做法:将绿豆洗净,沥干水分倒入沙锅,加入开水(没过绿豆2厘米),大火烧开改中火,当水快干时,加入大量开水,继续煮至绿豆酥烂,汤色碧绿。功用:解毒,消暑,生津,利尿。

三、绿豆汤

四、蔬菜汁

原料:乌梅50克,山楂50克,清水1000毫升,冰糖和桂花各少许。做法:乌梅(中药店有售)、山楂用清水洗净,在1000毫升开水中浸泡1小时,小火煮30分钟,加入冰糖和桂花,再煮10分钟;滤去残渣,冷却后冰镇1小时饮用。功用:解暑降温,生津止渴,助消化。